韭菜补肾壮阳6食疗方丨食疗

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韭菜俗称起阳草。春季气候冷暖不一,需要保养阳气。韭菜性温,最宜人体阳气。《本草纲目》载:韭菜有补肝、肾,暖腰膝,壮阳固精之效。《图经本草》称韭曰:“菜中此物最温而益人,宜常食之。”韭菜全身可入药。韭子能“补肾肝,暖腰膝,治阳痿、淋浊、带下”等,民间用韭菜提升性能力验方颇多,现天介绍几例以供参考。

  1、肾虚:

  韭菜炒鸡蛋,新鲜韭菜克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。功能温中养血,温肾暖腰膝。

  2、壮阳:

  韭菜炒鲜虾,韭菜克,鲜虾克(去壳),炒熟佐餐。功能补肾益精,壮阳疗痿。本品燥热助火,体壮阳盛者忌食。

  3、遗精:

  韭菜子5克,粳米50克,精盐适量。先将韭菜子用文火炒熟,与淘洗干净的粳米及食盐一同下锅,加水毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。日服1~2次,温热食用。

  4、早泄:

  韭菜60克,粳米克,食盐适量。先将韭菜洗净切成细末,另将淘洗干净的粳米入砂锅,加水0毫升,用旺火烧开后加入韭菜细末,再转用文火熬煮成稀粥,加入食盐即成。日服用1次,宜现煮现食。凡阴虚内热、身有疮疡以及患有眼疾者不宜服用。

  5、阳痿:

  韭菜克洗净切段,鲜虾克去壳,加佐料炒熟佐膳,与白酒同服,可常服。青年男子体壮阳盛者勿常吃,以免助火燥热。

  6、遗尿:

  新鲜韭菜60克,或用韭菜子10克,粳米克,将韭菜洗净切段,(或将韭菜子研细末)。先将粳米煮粥,待粥沸后加入韭菜或韭菜子末,食盐适量再同煮成粥,温热服用。

  由于韭菜不易消化,故一次不应吃得太多,般来说,胃虚有热、下部有火、消化不良者,皆不宜吃韭菜。

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